Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի դեպքում հաճախ օգտագործվող հայտնի համեմունքը դարչինն է:
Դարչինի օգտակար հատկություններըԳլյուկոզայի փոխանակություն. Օրական կես թեի գդալ դարչինը խթանում է արյան մեջ շաքարի յուրացումը և կարգավորում նյութափոխանակությունը:Ինսուլինի զգայունություն.
Այն նվազեցնում է ինսուլինային կայունությունը՝ օգնելով օրգանիզմին ավելի արդյունավետ աշխատել:
Հասանելիություն. Այն գրեթե բոլոր խոհանոցներում առկա և հեշտ կիրառվող համեմունք է:
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել
Օրական չափաբաժինը. Խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 0.5-ից 1 թեյի գդալ (մոտ 1-2 գրամ)։
Կիրառման ձևերը.
Կարող եք ավելացնել առավոտյան սուրճի, թեյի, մածունի, վարսակի շիլայի (овсянка) կամ մրգերի (հատկապես խնձորի) վրա։
Ցեյլոնյան դարչին (Ceylon). Սա համարվում է «իսկական» և ամենաանվտանգ դարչինը։ Այն ունի նուրբ համ և իդեալական է ամենօրյա օգտագործման համար։
Կասիա (Cassia). Սա խանութներում ամենատարածված ու էժան տեսակն է։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ որի չարաշահումը կարող է վնասել լյարդը։
Հակացուցումներ և նախազգուշացումներ
Դեղամիջոցների հետ համատեղելիություն. Եթե արդեն ընդունում եք շաքարը հեշտացնող դեղահաբեր կամ ինսուլին, դարչնի մեծ քանակությունը կարող է արյան մեջ շաքարի մակարդակը չափազանց ցածրացնել (հիպոգլիկեմիա)։
Լյարդի խնդիրներ. Լյարդի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է խուսափեն Կասիա տեսակի դարչնի մեծ քանակությունից։
Հղիություն. Հղիության ընթացքում մեծ քանակով դարչին օգտագործելը խորհուրդ չի տրվում։
Հիշեցում. Դարչինը չի կարող փոխարինել բժշկի նշանակած բուժմանը, այլ միայն հանդիսանում է օժանդակ միջոց:
